Увеличение пениса видео

Подробное руководство по применению и правила эксплуатации идут
в комплекте с прибором.

Упражнение Кегеля направлено на усиление тазовых мышц, что способствует улучшению сексуальной мощи и контролю за семяизвержением. А также данное упражнение применяется в методиках для увеличения полового члена.
Суть упражнений заключается в напряжении и расслаблении так называемой BC (БиСи) мышцы. Представьте что Вы задерживаете мочеиспускание, а потом снова начинаете мочиться. Напрягать и расслаблять BC мышцы необходимо по 3-5 секунд.

Упражнение на увеличение длины и ширины члена. Необходимо использовать для предотвращения раздражения кожи.
Упражнение делается на расслабленный член. Обязательно используйте смазку.
1.Вытяните одно рукой член на сколько это возможно.
2.Большим пальцем другой руки проведите от основания члена к головке нажимая вниз.
3.Если посмотреть сбоку на Ваш член, то когда большой палец будет по середине члена, то пенис будет выглядит как буква V.
4.Выполняйте упражнение 3-5 минут.

Упражнение больше подходит для увеличение толщины пениса и размера головки. При выполнении будьте осторожны, так как чрезмерное давление может привести к разрыву капилляров и могут появится маленькие синяки. Если такое произошло, то сделайте отдых на пару дней, пока синяки не рассосутся
Перед выполнением упражнения нанесите смазку на половой член. Член должен быть эрегирован на 70-90%
1.Обхватите пенис обеими руками у его основания.Зажмите одной рукой основание так, чтобы член был очень твердым.
2.Медленно другой рукой вытягивайте пенис в сторону головки.
3.Кровь в пенисе перетекает в сторону головки
4.Повторяйте упражнение несколько раз в течении 10-15 минут

Упражнение для длины и толщины члена, а также увеличивается головка. Не сдавливайте головку, не оказывайте через-чур высокое давление. Упражнение является производной основного джелка. Для выполнения данного упражнения используйте крем или смазку, которая позволить вам избежать раздражение и трещины на коже ствола члена.
1.Обхватите основание пениса правой рукой хваткой «ОК».
2.Захват должен быть крепче чем обычно.
3.Совершите доение до венчика головки.
4.Задержитесь не отпускайте руку и вытягивайте пенис 15 секунд горизонтально до появления дискомфортного ощущения.
5.Затем совершите доение левой рукой и снова вытягивайте член в течение 15 секунд.
6.Затем отпустите пенис, отдохните и повторите подход.

Упражнение для увеличения длины и толщины члена, а также происходит увеличение головки. Для выполнением данного упражнения желательно использовать крем или смазку чтобы не травмировать ствол пениса. Это базовое упражнение джелкинга, которая служит основой для других.
1.Упражнение выполняется в состоянии неполной эрекции.
2.Не допускайте острой боли в пенисе
3.Выполняйте упражнения в течение 7-10 минут
4.Схватите правой рукой основание члена хваткой «ОК», как это видно на видео и медленно продвигайтесь к головке, когда правая рука приблизится к венчику головки, схватите основание члена левой рукой хваткой «ОК» и снова продвигайтесь к головке, т.е. необходимо создать эффект доения.
5.При выполнении упражнений необходимо сконцентрироваться на желаемом результате.

Увеличения длины пениса. Упражнение не требует нанесения смазки или крема для лучшего скольжения. Данное упражнение является продолжением Силового растяжения.
1.Обхватите пенис за головку как это показано на видео.
2.Захват должен быть крепче чем обычно.
3.Вытягивайте пенис 5-10 секунд горизонтально до появления дизкомфортного ощущения.
4.Затем потяните вверх, а затем сделайте круговое движение пенисом.
4.Повторите 10-15 раз.
5.Затем отпустите пенис, отдохните и повторите подход.

Увеличение длины члена. Это упражнение необходимо делать на расслабленный сухой член. При выполнении нет необходимости в использовании смазки или крема, так как Вам необходимо просто вытягивать член крепко схватив за венчик головки, поэтому лишнее скольжение Вам при этом упражнении не нужно.
1. Возьмите член за головку.
2. Вытяните член до максимума (только не оторвите и без фанатизма).
3. Тяните от себя, вверх, вниз, вправо, влево.
4. Удерживайте пенис в таком положении 5-10 секунд и во время удерживания как будто втягивайте член во внутрь (внимательно смотрите видео).
5. Расслабьте пенис и повторите процедуру несколько раз.

Как правильно приготовить половой член для упражнений? Разминка или разогрев является важной составляющей при выполнении упражнений для увеличения члена. Разогрев члена позволит Вам избежать травм и поспособствует создать комфортные условия для увеличения члена. Не пренебрегайте данным упражнением. Смотреть видео Разогрев члена.
Намочите маленькое полотенце (или мягкую ткань) в теплой воде и отожмите ее. Оберните член полотенцем. Когда начнете чувствовать, что тряпка охлаждается, снова намочите полотенце и оберните член. Повторите упражнение не менее 2-3 раз. После этого тщательно высушите член. Начинайте регулярные упражнения с этой процедуры. Теплый компресс обеспечит прилив крови и тем самым улучшит кровообращение в районе вашего пениса, а также сделает вашу кожу более эластичной. Кроме этого, он обеспечит лучший захват для упражнений, которые вам предстоит выполнить.